Pestki dyni – mały krok w stronę wewnętrznej stabilności
Robert Y. Smith Pestki dyni rzadko stają się centrum uwagi. Ale gdy pojawia się w diecie regularnie, zmienia…
Read MoreRobert Y. Smith
Schody zamiast windy — wybór, który działa cicho
Przyzwyczailiśmy się do szukania szybkich rozwiązań. Ale jeśli zdecydujesz się na wchodzenie po schodach przynajmniej…
Read MoreWieczorny, spokojny spacer – chwila wytchnienia bez hałasu
Wieczorami często mam ochotę zniknąć wpatrzony w swój telefon. Ale są dni, kiedy ciało nie…
Read MoreTwoje światło jako sposób na powiedzenie sobie „stop”
W pokoju, w którym świeci się cały żyrandol, wieczór nigdy nie nadchodzi. Zostało to przełożone.…
Read MoreRytuał kuchenny — niespieszna pewność siebie w prostocie
Nawet krojenie chleba może być rytuałem. Kiedy się nie spieszysz, nie jesteś zdenerwowany. Tylko zrób…
Read MoreWieczorny fotel – nie na zmęczenie, ale na powrót
Gdy dzień się kończy, ważne jest, aby nie upaść, lecz powstać. Krzesło w kącie nie…
Read More